STATYSTYKI
Logowań: 952263
W tym dziś: 459
Zamówienia: 12
Przypisany awatar: 1073
Wysłanych SMSów: 7240
Karty z QRCode: 6813
Wypożyczenia ebooków: 906
Wypożyczenia e-kmow: 156
Schowki (łącznie): 28832
Największy schowek: 537
Korzystających z nich: 3811
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 25682
Prolongat pozycji: 5860
Przeszukań po kodzie: 277
Chudnij z indeksem glikemicznym : dieta i.g.
Tyt. oryg.: "The G.I. dirt : the easy, healthy way to permanent weight loss".
Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować - wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie
glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Rick Gallop ; przełożyła Anna Bezpiańska-Oglęcka. |
| Hasła: | Metoda Montignac Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : "bis", 2009. |
| Opis fizyczny: | 159, [3] s. : il. kolor. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okł. podtyt.: łatwa i zdrowa dieta, dzięki której pozbędziesz się zbędnych kilogramów, odczujesz przypływ energii życiowej, obniżysz ryzyko zawału, udaru i cukrzycy. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)