Filia nr 9 Odporność psychiczna : poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Tytuł oryginału: "Mental toughness handbook : a step-by-step guide to facing life`s challenges, managing negative emotions, and overcoming adversity with courage and poise,". |
AUTOR: | Zahariades, Damon [>>]
Krzyżanowski, Krzysztof Tłumaczenie
| ADRES WYDAWNICZY: | Gliwice : Sensus, copyright 2024. | | SERIA: | Osobowość Odnowa | TEMATYKA: | - Impulsywność
- Nawyki
- Odporność psychiczna
- Techniki samopomocy
- Uczucia
- Poradnik
| FORMA GATUNEK: | Książki. Poradniki i przewodniki. | DZIEDZINA: | Rozwój osobisty | POWSTANIE DZIEŁA: | 2020 r. | OPIS FIZYCZNY: | 275, [5] stron ; 21 cm. | SYGNATURA: | 159.9 | KOD KRESKOWY INWENTARZ: | 109000784474 | 78447 | TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ? warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!Dzięki książce:* zwiększysz sprawność psychiczną, co pozwoli Ci przezwyciężać przeszkody, komplikacje lub nieszczęścia, jakie może przynieść życie* poznasz cechy, jakimi charakteryzują się osoby o wysokiej odporności psychicznej* dowiesz się, jakie nawyki musisz w sobie wyrobić, aby umacniać umysł i wspierać determinację* zapoznasz się z technikami panowania nad własnymi impulsywnymi reakcjami, a także z metodami wzmacniania odporności psychicznej stosowanymi przez żołnierzy Navy SEALs* skorzystasz z zestawu prostych, krótkich ćwiczeń do codziennego wykonywania, pomocnych w skutecznym stawianiu czoła przeciwnościomPrzezwyciężysz każdy kryzys dzięki wytrwałości i determinacji! | UWAGI: | Tytuł oryginału: The mental toughness handbook : a step-by-step guide to facing life`s challenges, managing negative emotions, and overcoming adversity [>>] with courage and poise. Oznaczenia odpowiedzialności: Damon Zahariades ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski. | DOSTĘPNOŚĆ: | Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni | |
| REZERWACJE: OPERACJE: | |
|